Se soffrite molto il freddo durante la notte, evitate di coprirvi troppo. Un numero eccessivo di coperte vi farebbe sudare, con il rischio che, una volta lasciato il letto, vi buschiate un brutto raffreddore.
Basterà calzare un paio di babbucce di lana; noterete che queste, mantenendo caldi i piedi, vi daranno una straordinaria sensazione di calore per tutto il corpo.
