MASSAGGIO DEL VISO

Il massaggio del viso si deve sempre fare procedendo dal basso verso l'alto, partendo dalla linea del mento e arrivando, a raggiera, fino alla fronte. 

DOPPIO MENTO

Doppio mento a vent'anni?

1) Via il cuscino dal letto.

2) Sempre alta la testa. (Ottimo, se leggete molto, un leggio).

3) Ginnastica: su il mento, gonfiate le guance a pallone, sgonfiate, abbassate il mento; ripetete quante volte si può, in ogni ritaglio di tempo (ovviamente non in pubblico).

4) Massaggiate energicamente il collo dall'alto in basso con una crema nutriente.

DOCCIA SUL VISO

Sul viso la doccia ha un notevole effetto tonificante; infatti, i migliori istituti terminano il massaggio del volto con una doccia filiforme. Una doccia, cioè, con un getto a forellini minutissimi. Nei nostri bagni, purtroppo, la « testina » della doccia non offre la possibilità di inserire un filtro di questo tipo, per frantumare l'acqua in tanti piccoli aghi. Si può tuttavia esporre il viso alla doccia, evitando semplicemente un getto troppo violento. Se volete far assorbire alla vostra pelle una crema nutriente, riscaldate prima la faccia con la doccia piuttosto calda; se volete applicare la maschera fate prima la doccia tiepida. Infine, se volete ottenere di tonificare i muscoli e migliorare il colorito, alternate acqua calda e acqua fredda, terminando con acqua freddissima, ma sempre con un getto moderato.