Come si combatte l'ansia - Ci sono donne che non lamentano alcun disturbo all'arrivo del ciclo, né gonfiore, né pesantezza, né dolori di sorta, a parte un particolare nervosismo che va combattuto con qualche leggero sedativo. Lo stato di ansia, infatti, potrebbe dar luogo a vari inconvenienti: cattiva digestione e quindi stomaco dolorante, pelle irritata. Non sarà male aiutare l'organismo con sostanze disintossicanti, mantenendo pulitissimo l'intestino. E' consigliabile evitare caffè, dolci e liquori e soprattutto il fumo.
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