Attivi nella società, sportivi e in forma, ancora presenti nelle professioni, questi ... gli over 65 del XXI secolo. Ma per invecchiare allegramente bisogna seguire alcune regole precise he riguardano l'attività fisica, il cibo e la mente.
Ed evitare alcuni rischi. Il più pericoloso? La solitudine.
FREGUENTARE PALESTRA O PISCINA
FARE USO DI CURE ESTETICHE
ALLENARE LA MENTE
FARE LUNGHE PASSEGGIATE
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