RELAX NELLA VASCA DA BAGNO

Per il relax nella da bagno: ottimo il cuscino di gommapiuma, munito di una grossa ventosa, che si applica a pressione sulla parete della vasca.  

CUSCINO RELAX

Per un ottimo relax; un cilindro di stoffa riempito con spugna sintetica, posto sotto la nuca, permetterà una posizione del capo molto riposante, sia da sdraiati che da seduti in poltrona.

LAMPADA DA SALOTTO

Una lampada da salotto insolita ha nome « Lava Lite » ; è costituita da un tubo di vetro che contiene un liquido composto da prodotti chimici colorati. Insieme a questo si trova nel tubo un conglomerato di cera, che sotto l'azione del calore, quando la lampada è accesa, si scioglie e assume forme e aspetti diversi in continua mutazione.

Restando a osservare i fantasiosi movimenti che avvengono nell'interno della lampada si ottiene una nuova ed efficace forma di « relax », con effetto distensivo.

RELAX

C’è qualcosa che i popoli più progrediti possono invidiare a quelli meno avanzati: la loro stupenda capacità di rilassarsi, di distendersi, quel saper scacciare apprensioni e preoccupazioni, conquistando, in un sol tempo, serenità di spirito e salute.

Avrete sentito parlare, certamente, della cultura e delle pratiche Yoga, avrete visto, anche, qualche fotografia e filmati di seguaci di questa disciplina accovacciati in posizioni stranamente contorte e purtuttavia col viso disteso, improntato a una grande pace interiore.

Non dobbiamo pretendere di conoscere il loro segreto né di fare i loro esercizi, ma dobbiamo semplicemente trovare il sistema per distrarci, di tanto in tanto, dal mondo e dalle sue preoccupazioni, conquistando quella serenità che trasparirà sul nostro viso riposato e tranquillo, sulla nostra pelle divenuta trasparente e luminosa, come per effetto di una meravigliosa cura disintossicante. Infatti, proprio questo è l'effetto del relax: di «depurare» il corpo e lo spirito, eliminando le tossine e scacciando i motivi di ansia.

IMITATE I BAMBINI

Cominciate a liberarvi per pochi minuti al giorno, naturalmente in privato, di tutte le inibizioni che l'educazione e la civiltà vi hanno insegnato. E stiracchiatevi, spalancando le braccia, respirate profondamente, tirate il fiato, sbadigliate a bocca aperta (lo state già facendo….) fino a farvi dolere le mascelle, proprio come farebbe un bambino non ancora afflitto dai problemi del saper vivere. È proprio dopo questi movimenti inconsapevoli, naturali e istintivi, infatti, che il bambino appare più vivace e più fresco, come se avesse fatto rifornimento di una nuova carica dì energia.

Quindi, se vi sentite, molto stanchi sbadigliate e stiratevi con piacere, è un sistema efficacissimo per liberare il corpo dai sintomi della stanchezza.