Per ritardare il più possibile il formarsi di rughe nel collo è buona norma dormire senza cuscino.
Ogni sera si eseguirà un picchiettamento con cotone imbevuto di tonico, procedendo con movimenti a spina di pesce, che saliranno dalla base del collo, una volta verso destra e una volta verso sinistra. Subito dopo si spalmerà sulla pelle una crema grassa, facendola penetrare con un massaggio eseguito con il palmo delle mani aperte.
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