ATTREZZARE LA CANTINA

Il locale adibito a cantina va naturalmente completato da un'attrezzatura adatta. Dovete quindi mettere degli scaffali su cui sistemare le bottiglie di vino. Sui ripiani sistemate quegli accessori incavi a semiluna, per appoggiarvi le bottiglie orizzontalmente; in tal modo il turacciolo di sughero resta sempre a contatto del vino, non si secca e rimane quindi impermeabile.

Solo qualche ora prima dell'uso raddrizzate le bottiglie per permettere al fondo di depositarsi.

In cantina dovete conservare vini bianchi e spumanti nel punto più fresco.

NASO ROSSO

Contro il naso arrossato giovano applicazioni alternate di due diverse garze e ripiegate, imbevute con acqua calda e fredda.

LUMINOSITA' AL VISO

 

 

 

Per dare luminosità al viso, applicare un tocco leggero di rosso per guance anche sui lobi delle orecchie, sopra e sotto le sopracciglia, sulla fronte fino all'attaccatura dei capelli e sugli zigomi. Attenzione a sfumarlo molto bene e di applicarlo in piccolissime dosi. Attenzione anche al colore: deve intonarsi a quello usato per le labbra. Si tratta di un trucco adatto soltanto per sera.

Valorizzare gli occhi verdi o castano-verdi passando una matita dorata lungo i bordi interni delle palpebre inferiori. 

BENESSERE ESTIVO

Frutta e verdura: i colori del benessere

 

 

La dieta proposta predilige i vegetali rosso-blu e giallo arancione  come mirtilli, more, prugne, pomodori, peperoni, ravanelli, anguria, pesche,melone e succo di limone.

* Sono particolarmente ricchi di betacarotene, flavonoidi, licopene, potassio e vitamina C, tutte sostanze antiossidanti in grado di favorire una sana abbronzatura, ma anche di rafforzare le difese naturali e di svolgere un'azione protettiva sulla circolazione e sui tessuti.

* In particolare la vitamina C, presente in abbondanza anche in insalate di colore verde intenso come la rucola, migliora anche l'umore e favorisce l'utilizzo dei grassi, accelerando il dimagrimento.

* L'alto contenuto di betacarotene e licopene, invece, protegge la pelle dall'azione negativa dei raggi del sole. Via libera, allora, a un menu vario e particolarmente colorato: i vegetali sono ideali anche per combattere caldo e stanchezza e per idratare e proteggere.

 

 

 

 

 

 

 

TUORLI D'UOVO

Se volete separare bene il tuorlo d'uovo dall'albume, basterà avere l'accortezza di romperlo in un imbuto.

Se volete conservare i tuorli d'uovo interi, copriteli con acqua fredda, che rinnoverete ogni ventiquattro ore.