Che cosa è la temperatura basale?
E' quella che ha il corpo umano in uno stato assoluto di riposo. Un movimento protratto, il lavorio della digestione, una fatica o una semplice emozione sono sufficienti per elevare di poco o di molto la temperatura.
Il mezzo migliore quindi per avere un dato esatto è quello di misurare la temperatura al mattino, subito dopo essersi svegliati, a digiuno.
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