Fare un breve riposo
subito dopo mangiato è un'abitudine salutare: infatti il "pisolino" dopo
il pranzo abbassa la pressione. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti dall'Asklogieion
Voula General Hospital di Atene e presentato a Londra al congresso dell'Associazione
europea di cardiologia. Gli scienziati greci hanno studiato la salute dell'apparato
cardiocircolatorio di quasi quattrocento pazienti con problemi di pressione alta,
suddividendoli in due gruppi: chi, per
abitudine, faceva un sonnellino dopo pranzo e chi no.
Hanno così scoperto
che chi riposa dopo il pasto ha una pressione sistolica, la cosiddetta "massima",
inferiore in media del 5 per cento rispetto a chi, invece, non fa il sonnellino.
Insomma, la pennichella, concludono gli esperti, abbassa i valori della pressione
sanguigna, permettendo in diversi casi di diminuire l'utilizzo di farmaci antipertensivi.
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