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lunedì 26 settembre 2016

ARTROSI


Non esistono cure che possano prevenire l'artrosi, tuttavia si possono prendere delle precauzioni generali: una è quella di curare l'alimentazione per evitare l'obesità e le malattie che favoriscono la formazione di alterazioni articolari, ( diabete, uricemia).
Buoni risultati si ottengono anche evitando di condurre una vita troppo sedentaria e praticando un po' di sport per impegnare i muscoli e le articolazioni: sono utili a questo scopo la ginnastica da camera, il tennis, il nuoto e le lunghe camminate all'aria aperta e pura. Sono da evitare infine i lunghi soggiorni, in luoghi umidi e poco salubri.

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